Постельный режим во время беременности

Когда вы беременны, предписание оставаться в постели может показаться долгожданным перерывом. Однако на самом деле ограничения на передвижение во время беременности могут представлять опасность для здоровья.

Нет никаких доказательств того, что постельный режим во время беременности — дома или в больнице — эффективен для лечения преждевременных родов или предотвращения преждевременных родов.

Может ли ограничение активности помочь?

Если у вас был эпизод с подозрением на преждевременные роды или вы подвержены высокому риску преждевременных родов, ваш лечащий врач может порекомендовать ограничить физическую активность. Это может означать отказ от подъема предметов тяжелее 9 килограммов и ограничение физических упражнений, особенно силовых тренировок и поднятия тяжестей. Это также может включать изменение вашего рабочего графика, если это связано с работой более 40 часов в неделю, ночными сменами, длительным стоянием и тяжелой физической работой.

Если у вас был остановленный эпизод преждевременных родов, и вы испытываете увеличение частоты или интенсивности схваток после секса, вам может быть порекомендовано избегать сексуальной активности.

Если у вас отошли воды до начала родов (предродовой разрыв плодных оболочек), у вас низко расположенная плацента или у вас предлежание плаценты, вам могут быть противопоказаны секс и физические упражнения.

Негативное влияние постельного режима во время беременности

Постельный режим во время беременности может представлять опасность для здоровья, в том числе:

• Сгусток крови в глубокой вене, например в вене на ноге (венозная тромбоэмболия)
• Уменьшение костной массы (деминерализация кости)
• Декондиционирование опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы