Что происходит с организмом и гормонами после выкидыша

Выкидыш - огромная потеря для родителей и стресс для организма. После выкидыша организм претерпевает большие изменения - от спазмов и длительного вагинального кровотечения до резких изменений уровня гормонов. Узнайте больше о том, что происходит с вашим организмом после выкидыша, в том числе о том, как эмоциональные последствия могут сказаться и на вашем физическом состоянии.

Физические изменения после выкидыша

Когда вы скорбите о потере беременности, неприятная фаза послеродового заживления может показаться совершенно невыносимой — особенно если вы не уверены, чего ожидать.

Однако этот опыт не у всех одинаковый, выздоровление некоторых может занять больше времени. У некоторых людей будет меньше или более легкие симптомы, в то время как другие будут испытывать всю гамму возможных побочных эффектов с большей или меньшей выраженностью. Выкидыш без медицинского вмешательства может сопровождаться более длительными симптомами, поскольку медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство, как правило, ускоряют процесс. Как правило, когда выкидыш случается на ранней стадии, физических симптомов будет меньше.

Ниже приведены типичные физические изменения, которых следует ожидать при выкидыше.

Вагинальное кровотечение и кровянистые выделения

Ожидайте значительного кровотечения во время и после выкидыша. Это кровотечение включает в себя прохождение сгустков и тканей плода. Как правило, чем дольше протекала беременность, тем больше у вас будет кровотечений. Некоторые из типичных изменений в организме, которые происходят после потери беременности, включают сокращения матки, вагинальное кровотечение, которое может быть как легким, так и обильным, и выделение небольших сгустков. Большая часть тканей отходит в течение 2-4 часов после начала спазмов и кровотечения. Однако, в то время как самое сильное кровотечение должно прекратиться в течение суток, вы можете испытывать непрерывное или прерывистое легкое кровотечение и кровянистые выделения в течение 4-6 недель.

Спазмы матки

Дискомфорт в животе часто возникает после выкидыша. Эта схваткообразная боль возникает из-за сокращения матки, чтобы удалить слизистую оболочку матки и все оставшиеся ткани плода, с последующим уменьшением до ее первоначального размера. Как правило, эти спазмы должны прекратиться в течение суток после выкидыша, как только все продукты зачатия будут удалены из матки. Однако по мере того, как матка сокращается до своих размеров, характерных для периода до беременности, вы также можете испытывать небольшие спазмы.

Потеря симптомов беременности

После выкидыша симптомы беременности, такие как боль или увеличение груди, утренняя тошнота, тяга к еде, боли в спине и частое мочеиспускание, исчезнут. Этим симптомам может потребоваться от нескольких дней до недель, чтобы утихнуть, поскольку уровень гормонов в организме возвращается к уровню до беременности.

Усталость

Физический и эмоциональный стресс, связанный с потерей беременности, может вызвать у вас чувство большей усталости, чем обычно. У вас также могут быть проблемы со сном как из-за физических, так и эмоциональных последствий потери беременности. Выкидыш часто является шокирующим, травмирующим, стрессовым событием, поэтому понятно, что переживание такого душераздирающего переживания будет способствовать усталости. Исследования показывают, что тревога, депрессия и синдром посттравматического стресса также распространены. Подарите себе благодать и побольше отдыха, чтобы способствовать вашему выздоровлению и возвращению к нормальному уровню энергии.

Болезненность

Физический и эмоциональный процесс потери беременности может сказаться негативно, особенно если вы пережили многочасовые схватки. При более поздней потере беременности некоторые женщины будут испытывать все послеродовые боли при родах. Можно ожидать растяжек, вздутия живота, вагинальных болей — если роды сопровождались эпизиотомией — а также выпадения волос.

Опять же, отдых, правильное питание и забота о себе - лучшие средства. При необходимости обратитесь за помощью к близким и своему врачу.

Тошнота, рвота или диарея

Значительные изменения в уровне гормонов, которые происходят после выкидыша, могут привести к диарее, тошноте или рвоте. Эти желудочно-кишечные симптомы также могут быть побочным эффектом приема лекарств для лечения выкидыша. Горе также может повлиять на ваш аппетит, что, в свою очередь, может повлиять на то, что вы едите, и усугубить любые желудочно-кишечные симптомы.

Возвращение месячных

Месячные обычно возвращаются примерно через две недели после прекращения вагинального кровотечения в результате выкидыша. Как правило, это происходит примерно через два месяца после потери беременности.

Изменения в груди

Существует множество изменений в груди, которые происходят после выкидыша. По мере того как болезненность и увеличение груди, которые возникают во время беременности, уменьшатся, ваша грудь начнет ощущаться так же, как и до беременности. При более поздних выкидышах, после первого триместра, грудь также может наполниться молоком и/или выделиться немного грудного молока. Может помочь ношение мягкого поддерживающего бюстгальтера и использование пакетов со льдом для снятия отека. Этот опыт может быть очень неприятным, поэтому также обратитесь за эмоциональной поддержкой.

Эмоциональные последствия выкидыша

Для тех, кто пережил выкидыш, физические изменения могут быть омрачены эмоциональными потерями. Родители часто менее подготовлены к эмоциональному путешествию, чем к физическому.

Потеря - это эмоциональное переживание, независимо от того, когда во время беременности это происходит, и указывает на то, что гормональный сдвиг может усилить симптомы. При потере беременности уровень эстрогена и прогестерона быстро падает. Уровень ХГЧ будет медленно снижаться до нуля в течение нескольких недель в зависимости от того, на каком сроке была беременность на момент потери.

И все чувства оправданы. Самая важная часть эмоционального путешествия после потери беременности — это осознать, что любая гамма чувств может быть нормальной и что в потере беременности нет чувства вины - вы ничего не могли бы сделать лучше или хуже.

Как найти утешение

Настоятельно рекомендуется обратиться за поддержкой после выкидыша. Вам может помочь перинатальный психолог, психиатр или лицензированный психотерапевт.

Также может быть полезно открыться друзьям.

Физическое и эмоциональное восстановление также потребует времени. Какое-то время мое тело не возвращалось к "нормальному" состоянию. "Удивительно, но физическое воздействие может сохраняться в течение недель или месяцев после потери", - подтверждает Лакшми Кондапалли, доктор медицины, MSCE, удостоенный наград, сертифицированный репродуктивный эндокринолог в CCRM Fertility в Колорадо. "Многие пациентки говорили мне, что они "все еще чувствуют себя беременными" после потери веса", - добавляет она. Это определенно было правдой в моем случае, поскольку мой разум не приспособился к моей новой реальности так быстро, как я мог бы надеяться.

И все же сегодня, годы спустя, во многих отношениях то, через что я прошел, навсегда изменило меня. Больше всего мне остается желать, чтобы общество было более открыто к обсуждению потери беременности и болезненных последствий. Как признает доктор Джонс, "Выкидыш остается табу, потому что об этом трудно говорить. Лучшее, что мы можем сделать, - это продолжить разговор и дать пространство для подтверждения чувств и переживаний, какими бы они ни были". х