Депрессия во время беременности
Если вы беременны, скорее всего, вы слышали о послеродовой депрессии. Но знаете ли вы, что многие женщины также испытывают депрессию во время беременности?
Беременность может быть временем радости и стресса. Исследования показывают, что около 7% беременных женщин испытывают депрессию во время беременности. Показатели могут быть выше в странах с низким и средним уровнем дохода.
Депрессия, расстройство настроения, которое вызывает постоянное чувство печали и потерю интереса, является наиболее распространенным расстройством настроения среди населения в целом. Это состояние встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин, и возникновение депрессии достигает максимума в репродуктивные годы женщины.
Почему депрессия во время беременности часто остается незамеченной?
Некоторые симптомы депрессии, включая изменения сна, уровня энергии, аппетита и либидо, похожи на симптомы беременности. В результате вы можете приписать эти симптомы вашей беременности, а не депрессии.
Женщины также могут неохотно говорить со своими медицинскими работниками об изменениях настроения во время беременности из-за стигматизации, связанной с депрессией. Существует также тенденция уделять больше внимания физическому здоровью женщин во время беременности, а не психическому.
Каковы факторы риска развития депрессии во время беременности?
Некоторые факторы риска развития депрессии во время беременности включают:
- Тревога
- Жизненный стресс
- История депрессии
- Плохая социальная поддержка
- Нежелательная беременность
- Насилие со стороны интимного партнера
Каковы признаки и симптомы депрессии во время беременности?
Признаки и симптомы депрессии во время беременности такие же, как и у людей с депрессией в целом. Однако дополнительные признаки, которые могут указывать на депрессию во время беременности, включают:
- Чрезмерное беспокойство о вашем ребенке
- Низкая самооценка
- Неспособность получать удовольствие от деятельности, которая обычно считается приятной
- Плохое соблюдение дородового ухода
- Курение, употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
- Плохая прибавка в весе из-за недостаточного или неадекватного питания
- Мысли о самоубийстве
Некоторые исследования показывают, что депрессивные эпизоды чаще возникают в течение первого и третьего триместров.
Почему важно лечение депрессии во время беременности?
Если у вас нелеченная депрессия, вы можете не стремиться к оптимальному дородовому уходу, не есть здоровую пищу, необходимую вашему ребенку, или не иметь энергии для ухода за собой. Вы также подвержены повышенному риску послеродовой депрессии и испытываете трудности с общением со своим ребенком.
В зависимости от тяжести вашей депрессии варианты лечения могут включать психотерапию или антидепрессанты в дополнение к психотерапии.