5 советов как справиться с паническими атаками

Паника - это непреодолимое чувство тревоги, которое возникает внезапно, без предупреждения и часто без видимой пр...

7 шагов для преодоления панической атаки

Нет немедленного лекарства или плана действий, которые остановили бы паническую атаку на ее пути. Требуется время, те...

Как остановить паническую атаку?

Вам не обязательно быть в страшной ситуации, чтобы впасть в паническую атаку. Вы можете быть в походе, в ресторан...