1. Начните с разминки: перед тем, как приступать к тренировкам сальто, необходимо хорошо размяться. Растяните мыш...

Если вы хотите научиться делать шпагат, вам нужно следовать следующим советам: 1. Растяжка: перед тем, как нач...