30 неделя беременности
После 30 недель визиты к врачу – 1 раз в 2 недели, после 36 недели – 1 раз в 7-10 дней. Перед каждым визитом необходимо сдавать общий анализ мочи. В 30 недель - общий и биохимический анализ крови, исследование уровня сахара в крови, коагулограмма, анализ крови на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис. Мазок на флору из влагалища. В 32-36 недель третье обязательное УЗИ и допплерометрия – исследование, определяющее состояние кровотока в сосудах маточно-плацентарного кровообращения. В 36 недель – анализ на сифилис.
Что происходит на 30 неделе беременности?
Вот ключевые вещи, которые вы можете ожидать от своей беременности на этом этапе:
- Вы можете чувствовать себя совершенно запыхавшейся, когда ребенок занимает больше места внутри вас.
- Старайтесь быть активной, но не переусердствуйте.
- Сейчас часто начинаются дородовые занятия.
- Следите за любыми признаками и симптомами преэклампсии.
Развитие ребенка на 30 неделе беременности
Ваш ребенок размером с большой яблочный пирог. При длине 39,9 см и весе 1,31 кг ваш малыш теперь составляет около двух третей своего доношенного размера и будет продолжать расти со скоростью почти 1 см в неделю.
Если бы ваш ребенок родится преждевременно сейчас, у него были бы очень хорошие шансы выжить.
Эти крошечные легкие все еще нуждаются в некотором развитии, прежде чем они будут полностью готовы к внешнему миру, и мозговая ткань вашего ребенка также продолжает расти и развиваться.
Нежная пищеварительная система также практически полностью сформирована и готова к кормлению после рождения. На самом деле, к тому времени, когда они родятся, у вашего ребенка будет естественный инстинкт, чтобы помочь с грудным вскармливанием. Когда новорожденного ребенка кладут на грудь матери, он часто автоматически начинает искать грудь. Дети-это просто потрясающе!
Глаза вашего ребенка теперь хорошо и по-настоящему открыты, и они также могут различать свет и темноту. Попробуйте посветить фонариком на ваш живот, и они могут даже повернуться, чтобы последовать за светом.
Что происходит с вашим телом на 30 неделе беременности?
По мере того как ваш ребенок продолжает расти, он начинает давить на ваши легкие, и в сочетании с тем фактом, что вы несете этот дополнительный вес, это может заставить вас чувствовать себя совершенно без дыхания.
Однако в конце туннеля есть свет, так как примерно на 36 неделе беременности голова вашего ребенка может переместиться вниз в ваш таз, давая вам немного передышки!
Хорошая осанка может помочь вам чувствовать себя лучше, а также облегчить некоторые боли во время беременности и
Регулярное выполнение легких упражнений поможет малышу занять правильное положение в ближайшие недели, а также повысит вашу силу и выносливость к родам. Не пытайтесь делать что-либо слишком напряженное или требовательное на этой стадии беременности, особенно если вы новичок в физических упражнениях. Ваши связки и суставы подвергаются большему риску травм из-за притока гормонов беременности. Легкие упражнения, такие как полчаса плавания, долгая прогулка, более короткая, быстрая прогулка, даже короткое время ходьбы по небольшому склону на беговой дорожке, помогут вам оставаться активными, не переусердствуя.
Когда вы тренируетесь на поздних сроках беременности, просто обязательно остановитесь, если вам очень жарко или вы действительно задыхаетесь. Как руководство, вы все равно должны быть в состоянии поддерживать разговор во время тренировки.
Чего ожидать на 30 неделе беременности: ваш первый дородовой урок
Если вы записались на дородовые занятия, они, вероятно, начнутся примерно за 8-10 неделе до вашего срока, то есть примерно сейчас. Эти занятия будут действительно полезны. Вы узнаете о своих родах более подробно. Вы также получите много информации о здоровье и уходе за новорожденными, а также практические советы, такие как кормление грудью, смена подгузника и укладывание ребенка спать. Вы также встретите группу будущих родителей, переживающих то же, что и вы.
По этой причине многие родители становятся близкими друзьями со своими однокурсниками. Это может пригодиться, когда вы родили ребенка и нуждаетесь в моральной поддержке, советах.
Что делать на 30 неделе беременности: следите за преэклампсией
Вы наверняка сталкивались с упоминаниями о преэклампсии во время беременности. Считается, что это состояние вызвано проблемами, связанными с функцией плаценты во время беременности (орган, который связывает кровоснабжение ребенка с кровоснабжением матери).
Признаки преэклампсии, которые будет искать ваш врач, включают в себя:
- повышенное кровяное давление.
- белок в моче.
- чрезмерный отек (отек из-за задержки воды), особенно в руках, лице и лодыжках.
Если не лечить, могут развиться следующие симптомы:
- повторяющаяся головная боль
- затуманенное зрение
- тошнота, с рвотой или без нее
- одышка
- боль в плече или животе
- неясность или путаница.
Если вы чувствуете, что у вас есть какая-либо комбинация вышеперечисленных симптомов, немедленно сообщите о них врачу.
Список дел на 30 неделе беременности
1 Сейчас самое время записаться на занятия по гимнастике для беременных, если вы еще этого не сделали. Они не только поддерживают вас в форме, но и дают возможность познакомиться с будущими мамами в вашем районе.
2. Пейте много воды. Это не только поможет при вялом пищеварении (слишком распространенном во время беременности), но и станет хорошей привычкой, если вы решите кормить ребенка грудью.
3. Наслаждайтесь здоровыми закусками – теперь, когда вам нужны дополнительные 200 калорий в день, было бы глупо не использовать их по максимуму!
4. Подумайте о том, какие средства контрацепции вы могли бы использовать после родов.
Вы можете определить дату вашего срока с помощью нашего калькулятора
Калькулятор беременности
и подписаться на нашу еженедельную рассылку о неделях беременности, чтобы быть в курсе изменений, которые происходят с вами, вашим телом и ребенком.