Чрезмерное потоотделение после родов
Многие женщины сильно потеют в течение нескольких недель после родов, особенно ночью. Потоотделение - это один из способов, которым ваше тело избавляется от лишней воды, которую вы удерживали во время беременности, поэтому ваши поры работают сверхурочно после родов.
Вы можете заметить, что не просто потеете: ваши почки на самом деле выводят большую часть этой жидкости, что означает, что вы также будете бегать в туалет чаще, чем обычно, в течение первой недели или около того после родов.
Эмоциональный стресс, связанный с материнством, тоже может заставить вас больше потеть. И хотя никто не знает наверняка, вполне возможно, что резкое падение уровня эстрогена сразу после родов также вносит свой вклад.
Даже после того, как вес воды исчезнет, вы можете продолжать потеть больше, чем обычно, если кормите грудью. Опять же, причина недостаточно хорошо изучена или понята, но теории включают гормональные и метаболические изменения, связанные с послеродовым периодом.
Распространено ли чрезмерное потоотделение после родов?
Этот тип потоотделения очень распространен и может проявляться в виде приливов жара и ночной потливости, подобных тому, что испытывают многие женщины во время менопаузы.
Согласно исследованиям, около 35 процентов женщин испытывают приливы жара во время беременности, а 29 процентов испытывают эти приливы после родов.
Как долго продлится послеродовое потоотделение?
Послеродовое потоотделение может продолжаться несколько недель после родов, и оно, как правило, длится дольше, если вы кормите грудью – возможно, из-за более низкого уровня эстрогена.
Некоторые исследования показывают, что послеродовая ночная потливость наиболее часта примерно в течение двух недель после родов, а затем уменьшается в течение следующего месяца.
Что можно сделать?
Употребление большого количества воды и других безалкогольных напитков ускоряет процесс выведения лишней жидкости, поэтому не сокращайте количество выпитого в надежде уменьшить потоотделение.
Носите легкую хлопчатобумажную одежду, так будет прохладнее и удобнее.
Если вы сильно потеете ночью, попробуйте принять теплый или прохладный душ перед сном. Вы также можете попробовать накрыть подушку полотенцем, использовать хлопчатобумажный наматрасник и поставить вентилятор у кровати.
Должна стоит беспокоиться о послеродовом потоотделении?
Послеродовое потоотделение совершенно нормально, но если у вас также повышена температура, это может указывать на то, что у вас инфекция. Повышенное потоотделение также может быть признаком других медицинских проблем, таких как гиперактивность щитовидной железы.
Обратитесь к врачу, если у вас высокая температура или вы считаете, что ваше потоотделение чрезмерно.