Как справиться с истериками у ребенка постарше?

Многию думают, что, когда у ребенка младшего школьного возраста или подростка случается истерика, они избалованы и неуважительны. Правда гораздо сложнее, и истерики всегда случаются по какой-то причине.

По мере взросления большинство детей обычно развиваются следующим образом:

• Они овладевают языковыми навыками, чтобы выражать такие чувства, как разочарование и гнев.
• Они учатся договариваться о том, чего они хотят.
• Они учатся справляться с сильными эмоциями и справляться с разочарованием.

Однако не все дети одинаковы или учатся в одинаковом темпе. Кроме того, есть много вещей, которые могут повлиять на способность вашего ребенка научиться справляться с сильными эмоциями и справляться с разочарованием...

Например:

• У них могут быть проблемы с самоконтролем, что может привести к вспышкам гнева
• Они могут страдать от повышенной тревожности, из-за которой они слишком остро реагируют
• У них могут быть трудности с обучением, из-за чего им труднее выражать чувства словами
• Напряженная семейная жизнь или плохие образцы для подражания также могут способствовать дисфункциональному поведению
• У них может быть основное психическое заболевание, такое как расстройство настроения или личности, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) или аутизм

Как выглядит истерика у ребенка младшего школьного возраста или подростка

Хотя подросток, возможно, и не бросится на пол и не начнет брыкаться и кричать, он может выбежать из комнаты и хлопнуть дверью или запереться в своей спальне. Это классическая подростковая вспышка гнева, и хотя вы можете подумать, что он ведет себя грубо или неуважительно, на самом деле это их способ избежать чувства непреодолимой ярости или разочарования.

Часто лучшее, что можно сделать в такой ситуации, - это позволить им уйти и остыть, а затем вернуться позже, чтобы поговорить о том, что произошло, когда все будут чувствовать себя более спокойно и разумно.

Вот несколько других способов проявления истерик у детей старшего возраста:

• словесные оскорбления
• крики: "Я тебя ненавижу"
• крики: "Ты не понимаешь"
• "Тебе на меня наплевать!"
• хлопающие двери
• закрываются вкомнате
• не разговаривают
• отказываются что-то делать
• отказ ходить в школу, есть
• бросание предметов
• злое отношение к братьям и сестрам
• убегания из дома
• причинение себе вреда

Как справиться с истерикой ребенка 6-14 лет?

Это непросто. Важно найти способ справиться с поведением ребенка таким образом, чтобы поддержать его и заставить чувствовать себя в безопасности, в то же время устанавливая справедливые границы и последствия, чтобы ребенок мог оценить свое собственное поведение и сделать лучший выбор, справляясь со своими чувствами.

Сначала взгляните на каждую сферу жизни ребенка, чтобы выяснить, есть ли какие-либо проблемы...

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе:

• Может над ним издеваются в школе?
• Есть ли у него друзья и группа поддержки за пределами дома?
• Испытывает ли он трудности с предметом или учителем?
• Заметили ли вы какие-либо другие изменения в его поведении?
• Заметили ли вы какие-либо закономерности, которые совпадают с менструальным циклом дочери?

Теперь, когда вы лучше понимаете, откуда может исходить истерика, вы можете воспользоваться следующими советами:

• Помогите ему регулировать свои эмоции, убедившись, что его основные потребности удовлетворены. Это означает убедиться, что они не голодны, не хотят пить, не устали и не слишком жарко.
• Придерживайтесь распорядка и границ – когда ваш ребенок чувствует себя неуправляемым, ему нужна структура, чтобы снова почувствовать себя в безопасности. Сделайте это простым и достижимым.
• Постарайтесь определить триггеры истерики – обратите внимание на закономерности в поведении ребенка. Выяснение истинной причины их расстройства позволит вам поговорить о том, что они чувствуют, и вместе выработать некоторые практические решения.
• Помогите ребенку чувствовать себя под контролем – с детьми постарше вы можете помочь им взять под контроль свои собственные эмоции, дав им возможность высказать, что они чувствуют и почему. Вы также можете научить их простым дыхательным техникам, которые помогут успокоиться и избавиться от адреналина, чтобы они могли трезво мыслить.
• Будьте добры, спокойны и чувствительны – трудно сохранять спокойствие, когда кажется, что ваш подросток нападает на вас, но спокойная энергия, исходящая от вас, поможет им тоже почувствовать себя спокойнее. При необходимости вы оба можете согласиться сделать передышку, чтобы вернуться более собранным и попробовать еще раз.