Низкий и нормальный уровень кислорода в крови: что нужно знать

Уровень кислорода в крови - это количество кислорода, циркулирующего в крови. Большая часть кислорода переносится эритроцитами, которые собирают кислород из легких и доставляют его во все части тела.

Организм внимательно следит за уровнем кислорода в крови, чтобы держать его в определенном диапазоне, чтобы хватало кислорода для нужд каждой клетки организма.

Уровень кислорода в крови человека является показателем того, насколько хорошо организм распределяет кислород от легких к клеткам, и это может быть важно для здоровья людей.

Как измеряется уровень кислорода в крови?

Наиболее эффективным способом контроля уровня кислорода в крови является анализ артериальной крови на газ или АБГ. Для этого теста берут образец крови из артерии, обычно в запястье. Эта процедура очень точна, но может быть немного болезненной.

Тест АБГ может быть трудно сделать дома, поэтому человек может захотеть сделать альтернативный тест, используя небольшое устройство, известное как пульсоксиметр.

Пульсоксиметр - это небольшой зажим, который часто надевают на палец, хотя его также можно использовать на ухе или пальце ноги. Он измеряет кислород крови косвенно путем поглощения света через пульс человека.

Хотя тест пульсоксиметра легче, быстрее и не болезненен, он не так точен, как тест АБГ. Это происходит потому, что на него могут влиять такие факторы, как грязные пальцы, яркий свет, лак для ногтей и плохое кровообращение в конечностях.

Для людей, желающих приобрести пульсоксиметр, существует целый ряд простых в использовании устройств, доступных в интернете.

Нормальный и низкий уровень кислорода в крови

Нормальный уровень кислорода в крови колеблется от 75 до 100 миллиметров ртутного столба (мм ртутного столба).

Уровень кислорода в крови ниже 60 мм рт. ст. считается низким и может потребовать добавления кислорода, в зависимости от решения врача и конкретного случая.

Когда уровень кислорода в крови слишком низок по сравнению со средним уровнем здорового человека, это может быть признаком состояния, известного как гипоксемия. Это означает, что организм испытывает трудности с доставкой кислорода ко всем своим клеткам, тканям и органам.

Симптомы низкого уровня кислорода в крови

Низкий уровень кислорода в крови может привести к нарушению кровообращения и вызвать следующие симптомы:

• одышка
• головная боль
• беспокойство
• головокружение
• учащенное дыхание
• боль в груди
• спутанность сознания
• высокое кровяное давление
• нарушение координации
• нарушение зрения
• чувство эйфории
• учащенное сердцебиение

Причины

Гипоксемия, или уровень кислорода ниже нормальных значений, может быть вызвана:

• недостаточное количество кислорода в воздухе
• неспособность легких вдыхать и посылать кислород всем клеткам и тканям
• неспособность кровотока циркулировать в легких, собирать кислород и транспортировать его по всему телу

Несколько медицинских состояний и ситуаций могут способствовать вышеперечисленным факторам, в том числе:

• астма
• болезни сердца, включая врожденные пороки сердца
• анемия
• хроническая обструктивная болезнь легких или ХОБЛ
• интерстициальная болезнь легких эмфизема
• острый респираторный дистресс-синдром или ОРДС
• пневмония
• закупорка артерии в легком, например, из-за сгустка крови
• легочный фиброз или рубцевание и повреждение легких
• наличие воздуха или газа в грудной клетке, что заставляет легкие коллапсировать
• избыток жидкости в легких
• апноэ сна, когда дыхание прерывается во время сна
• некоторые лекарства, в том числе некоторые наркотики и обезболивающие

Когда обратиться к врачу

Люди должны обратиться к врачу, если они:

• испытывают сильную и внезапную одышку
• испытывают одышку в состоянии покоя
• испытывают сильную одышку, которая ухудшается во время физической нагрузки или физической активности
• внезапно просыпаетесь с одышкой или чувством удушья, находясь на большой высоте (выше 8000 футов или 2400 метров) и испытываете сильную одышку с кашлем, учащенным сердцебиением и задержкой жидкости.

Лечение

Лечение низкого уровня кислорода в крови включает в себя прием дополнительного кислорода. Это можно сделать дома, когда это называется домашней кислородной терапией.

Существует целый ряд устройств для доставки и контроля кислорода, но некоторые из них считаются лекарствами и нуждаются в рецепте.

Некоторые меры по уходу за собой могут быть приняты людьми для уменьшения симптомов одышки и улучшения общего состояния здоровья и качества жизни. К ним относятся:

• отказ от курения
• избегание пассивного курения в местах где курят другие
• здоровая диета с большим количеством фруктов и овощей
• регулярные физические упражнения

Прогноз

Низкий уровень кислорода в крови не обязательно вреден и может возникнуть у людей, которые могут выздороветь, или у здоровых людей, когда они находятся на большой высоте. Таким людям не нужно регулярно контролировать уровень кислорода в крови.

Но люди с хроническими заболеваниями легких, такими как ХОБЛ, легочный фиброз или эмфизема, могут иметь уровень кислорода в крови ниже нормы из-за своей болезни. Этим людям может потребоваться регулярный контроль уровня кислорода в крови.

Люди с низким содержанием кислорода в крови также могут изменить свой образ жизни, например, отказаться от курения или улучшить свою диету и физические упражнения, а также лечиться дополнительным кислородом.