Отек после родов
Совершенно нормально иметь некоторую припухлость после рождения ребенка. Во время беременности гормоны заставляют ваше тело удерживать жидкость. На самом деле, эта дополнительная жидкость может увеличить объем вашей крови почти на 50 процентов. Тем же гормонам требуется некоторое время, чтобы вернуться к уровню, который был до беременности.
Когда жидкость скапливается в таких областях, как лицо, руки или ноги, отек может стать очевидным. Сила тяжести может толкать жидкость вниз, к лодыжкам и ступням, и заставлять эти области отекать сильнее, особенно если вы много стоите.
После родов ваше тело постепенно выводит накопившуюся жидкость с мочой и потом. Но вашему организму требуется до двух недель, чтобы полностью вывести всю эту жидкость.
Признаки послеродового отека, на которые следует обратить внимание
Типичные признаки послеродового отека включают:
- Припухлость под кожей стоп и лодыжек
- Кожа, которая выглядит растянутой
- Углубления, когда вы нажимаете на кожу в течение нескольких секунд
- Быстрое увеличение веса в течение нескольких дней
Ожидайте, что эти симптомы улучшатся сами по себе примерно через неделю.
Определенные признаки указывают на то, что припухлость - это нечто большее, чем просто отек. Возможно, происходит что-то более серьезное, если у вас также есть такие симптомы, как:
- Одышка или проблемы с дыханием
- Боль в груди
- Покраснение, тепло или боль под кожей в одной ноге
- Отек лица и рук
Лечение послеродовых отеков
Каких-либо специфических методов лечения послеродовых отеков не существует. Но вы можете сделать несколько вещей, чтобы свести к минимуму дискомфорт дома, пока опухоль не спадет сама по себе:
- Поднимайте ноги на подушку всякий раз, когда у вас есть возможность прилечь. Держите их выше уровня сердца. Если руки и пальцы распухли, поднимите их над головой, когда отдыхаете.
- Старайтесь пить больше воды. Хотя это звучит противоречиво, пить больше воды на самом деле помогает, потому что ваше тело с меньшей вероятностью удерживает жидкость, когда оно хорошо увлажнено.
- Продолжайте двигаться, чтобы улучшить кровообращение. Вы можете прогуляться или попробовать другие легкие упражнения, предварительно проконсультировавшись с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно.
- Наденьте пару компрессионных чулок. Они оказывают давление на ваши ноги, чтобы предотвратить скопление жидкости в ступнях и лодыжках.
- Будьте осторожны с употреблением соли. Слишком большое ее количество заставит тело удерживать жидкость.
Когда следует сообщить врачу по поводу послеродовых отеков
Послеродовой отек должен пройти сам по себе примерно через неделю. Хотя это может продлиться на несколько дней дольше, если преэклампсия или связанное с беременностью высокое кровяное давление вызвали чрезмерный отек ног и кистей на поздних сроках беременности.
Послеродовой отек редко бывает серьезным, но следует сообщить врачу, если отек не спадет в течение недели или около того. Позвоните сразу же, если заметите эти более серьезные симптомы:
- У вас сильные головные боли, головокружение, нечеткое зрение или отек лица и рук, что может быть признаками преэклампсии.
- У вас отек, сильная боль или тепло только в одной ноге, что может сигнализировать о тромбе.
- У вас сильный отек наряду с болью в груди или затрудненным дыханием, что может быть признаками образования тромба в легких или редкого, но опасного заболевания сердца.