Возобновление лактации: как снова начать грудное вскармливание после остановки?
Возобновление лактации после остановки грудного вскармливания возможно. Вы можете вырабатывать грудное молоко, даже если никогда раньше не кормили грудью – это называется индуцированной лактацией. Это требует времени и целеустремленности; вам нужно будет сцеживать от 8 до 12 раз в день, по крайней мере, 10-15 минут с каждой стороны, в том числе ночью.
При повторной лактации у вас может в конечном итоге вырабатываться достаточно молока, чтобы кормить ребенка исключительно грудью. Или же вы можете производить достаточно молока, чтобы накормить ребенка грудным молоком, одновременно добавляя молочные смеси.
Возобновление лактации легче всего происходит у женщин, которые недавно прекратили грудное вскармливание и у которых грудное вскармливание изначально было хорошо налажено в течение нескольких недель после родов. Оно также наиболее эффективно для детей в возрасте до 3 месяцев.
Сколько времени займет возобновление лактации
Возобновление лактации может начаться с первых капель молока всего за несколько дней, но это может занять недели или даже месяцы. Это будет зависеть от:
- Сколько времени прошло с тех пор, как вы перестали кормить грудью: чем короче промежуток, тем легче вашему организму восстановиться
- Возраст ребенка: чем младше ребенок, тем чаще он берет грудь
- Готовность ребенка к грудному вскармливанию: если ребенок находится на искусственном вскармливании, ему может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть
- Сколько времени вы вкладываете в этот процесс
Советы по возобновлению лактации
- Прикладывайте часто. Чем чаще и дольше ваш ребенок берет грудью, тем больше молока будет вырабатываться вашим организмом.
- Хорошо питайтесь и пейте достаточное количество жидкости.
- Стимулируйте выработку молока, делая массаж груди во время кормления грудью.
- Кормите обеими грудями.
- Попробуйте галактогены: продукты или напитки, которые, как сообщается, увеличивают количество молока. Продукты, рекомендуемые в качестве галактогенных средств, включают овес, ячмень, морские водоросли, тыкву, семена кунжута и миндаль. Есть некоторые доказательства того, что определенные травы могут помочь в выработке молока.
- Полностью опорожните грудь, чтобы стимулировать выработку молока и избежать закупорки протоков и инфекций. Сцеживайте в течение нескольких минут после кормления грудью.
