Жара и беременность. Какие могут быть риски?

Я очень часто на курортах вижу беременных женщин. Как врач акушер-гинеколог, я все время волнуюсь за их здоровье, как они переносят жару. Следует с осторожностью отнестись к беременности и, прежде чем отправиться в путешествие, необходимо взвесить все риски, желательно посоветовавшись с врачом.

Как жара влияет на беременную женщину?

Жаркая летняя погода влияет на некоторых людей больше, чем на других, и беременные женщины относятся к числу тех, кто наиболее подвержен перегреву.

Во время беременности все органы и системы подвергаются двойным нагрузкам, поэтому подключение еще и систем терморегуляции, чтобы поддерживать нормальную температуру тела, может быть дополнительной нагрузкой на организм. Если же у женщины имеются какие-либо хронические заболевания, то это может вызвать обострение заболеваний, повышаются риски развития осложнений беременности и преэклампсии.

Симптомы перегрева включают теплую кожу, головную боль, головокружение, мышечные спазмы и тошноту.

Обезвоживание является одной из причин тренировочных схваток Брэкстона-Хикса, оно также провоцирует головокружения и обмороки, что может привести к грозным осложнениям беременности: преждевременным родам и отслойке плаценты.

Кроме того, обезвоживание увеличивает выработку гормона вазопрессина (антидиуретического гормона), который вызывает жажду. Этот гормон похож на окситоцин, стимулирующий сокращения матки.

В результате обезвоживание в третьем триместре может вызвать сокращения матки, потому что вазопрессин действует подобно окситоцину.

Выходя в летнюю жаркую погоду на прогулку на свежем воздухе, беременным женщинам необходимо соблюдать меры предосторожности:

• Не находиться на открытом солнце.
• Носить головной убор и свободную одежду из натуральных тканей.
• Следует избегать высоких температур и высокой влажности.
• Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания (10-12 стаканов жидкости, желательно воды).
• Следует находиться в тени.

Риски перегрева для плода.

Обезвоживание - не единственный риск, связанный с перегревом: высокая температура или посещение джакузи, сауны в первом триместре связано с изменениями в структуре сердца плода и дефектами нервной трубки, что может привести к таким порокам, как расщелина позвоночника. Действие высоких температур негативно может сказаться на развитии плода до 8 недель беременности. На более поздних сроках воздействие тепла на плод будет связано с материнскими осложнениями: обмороком, что может привести к гипоксии и преждевременным родам, потерям амниотической жидкости и другим осложнениям беременности.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации, показало, что более высокие температуры от глобального изменения климата могут увеличить число детей, рожденных с пороками сердца, между 2025 и 2035 годами.

Еще не установлено, как именно перегрев влияет на развитие плода, но исследования на животных показывают, что это может вызвать гибель клеток или помешать определенным белкам, участвующим в развитии плода, в течение первого триместра.

Если вы чувствуете симптомы перегрева.

Беременные женщины, которые чувствуют, что они перегреваются, должны предпринять те же меры, что и другие люди:

• переместиться в более прохладное место;
• пить достаточное количество жидкости;
• расстегнуть одежду;
• нанести влажное полотенце на кожу;
• находиться в прохладной ванне с водой либо в бассейне.

Если же вы испытываете ухудшение симптомов, рвоту, вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Большинство беременных женщин - молодые и здоровые люди, которые наименее подвержены рискам перегрева. Процент осложнений от перегрева, в действительности, низкий.

Если же вы осмелились посетить жаркие страны, будучи беременной, заранее необходимо позаботиться о страховке для беременных, так как стандартные страховки не включаю в себя медицинскую помощь при беременности.

И обязательно взвесьте все риски. Беременность длится не так долго, и если у вас имеются какие-либо факторы риска, то путешествие лучше отложить.