Три "П" диабета: полидипсия, полиурия и полифагия

Диабет - это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови. Это происходит, когда способность организма превращать глюкозу из пищи, которую вы едите, в энергию затруднена.

Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает регулировать уровень сахара в крови. Когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или вообще его не вырабатывает, или если организм становится устойчивым к инсулину, сахар в крови не может попасть в клетки и остается в крови, что приводит к высокому уровню глюкозы в крови.

Существует два типа диабета: диабет 1-го типа и диабет 2-го типа. Диабет 1 типа возникает, когда человек не вырабатывает достаточного количества инсулина, в то время как диабет 2 типа возникает, когда человек не реагирует на инсулин или устойчив к нему.

Три специфических заболевания наиболее распространены у людей с диабетом: полидипсия, полиурия и полифагия, которые известны как три "П" диабета.

Полидипсия - сильная жажда

Полидипсия - медицинский термин, используемый для описания крайней и чрезмерной жажды. Часто полидипсия связана с состояниями, которые влияют на почечную систему и могут заставить человека мочиться чаще нормы.

Это увеличение мочеиспускания приводит к тому, что организм чувствует, что ему нужно заменить жидкость, потерянную во время мочеиспускания. Это также связано с условиями, которые приводят к чрезмерной потере жидкости: чрезмерное потоотделение, диета с высоким содержанием соли и использование диуретиков.

При диабете полидипсия является одним из наиболее распространенных симптомов. Поскольку диабет приводит к чрезмерному количеству глюкозы в крови, организм должен что-то предпринять, чтобы попытаться сбалансировать эти уровни. Почки выделяют больше мочи, чтобы глюкоза могла быстро выводиться, тем самым восстанавливая уровень глюкозы до нормального уровня. Это может привести к быстрой потере жидкости и, в свою очередь, к жажде.

Полиурия - частое мочеиспускание

Полиурия означает частое мочеиспускание. Состояние это более чем типичное при диабете, поскольку накопившаяся глюкоза может попасть в канальцы в почках. Если это происходит, а при этом глюкоза не может быть реабсорбирована обратно в кровоток, это приводит к увеличению мочеиспускания. При попытке отфильтровать глюкозу почки также отфильтровывают больше воды из других частей тела. Это приводит к перепроизводству мочи, которая затем должна выделяться.

Может быть трудно диагностировать причину полиурии без учета полидипсии, поскольку они, как правило, присутствуют одновременно. Когда человек испытывает сильную жажду, он, как правило, больше мочится, выпивая больше жидкости.

Хотя люди с диабетом 1 и 2 типа могут страдать полидипсией и полиурией, другой тип редкого расстройства, известного как центральный несахарный диабет (CDI), также может привести как к чрезмерной жажде, так и к мочеиспусканию. Однако причина CDI не связана с распространенным диабетом и может быть объяснена специфическим дефицитом белка аргинина вазопрессина.

Полифагия - сильный голод

Полифагия - медицинский термин, используемый для описания чрезмерного голода. Вполне логично чувствовать увеличение аппетита, например, после физической активности или во время гормональных изменений, но в этом случае пища как правило удовлетворяет это чувство голода.

При полифагии еда не остановит голод. При диабете глюкоза нелегко переносится в клетки для использования в качестве энергии, и организм будет продолжать посылать сигналы в мозг, что он голоден, поскольку не получает необходимую энергию из уже съеденной пищи.

Больше нет других "П"?

Все три "П" встречаются у большинства диабетиков, но у людей с диабетом 2 типа они могут быть менее заметны, чем у пациентов с диабетом 1 типа. В некоторых случаях люди с диабетом могут вообще не испытывать этих симптомов и все еще могут страдать этим заболеванием.

Чтобы врач диагностировал диабет, он примет к сведению все симптомы и проведет некоторые тесты. Некоторые тесты включают в себя:

• Тест A1C: Этот тест рассматривает маркер крови, который дает оценку среднего уровня глюкозы в крови за последние два-три месяца. При диабете его процент будет составлять 6,5% или выше.
• Тест на уровень сахара в крови натощак: Этот тест сдается натощак (как правило нельзя принимать пищу в течение определенного врени до анализа, например, в течение ночи). Анализ измеряет сахар в крови после отказа от еды, чтобы определить, остается ли этот уровень все еще высоким, без какой-либо пищи, поступающей в организм. При показателях 126 мг/дл или выше после теста натощак диагностируют диабет.
• Тест на толерантность к глюкозе: Этот тест также требует ночного голодания, но он проводится иначе, чем тест на уровень сахара в крови натощак. Врачи измерят уровень сахара в крови до того, как человек выпьет жидкость, содержащую глюкозу, а затем снова после этого. Уровень сахара в крови можно проверить в течение одного-трех часов после того выпивания этой жидкости. Если через два часа уровень сахара в крови составляет 200 мг/дл или выше, это указывает на диабет.
• Случайный тест на уровень сахара в крови: В отличие от теста на голодание и толерантность к глюкозе, этот анализ проводится случайным образом без какого-либо голодания. Если уровень сахара в крови составляет 200 мг/дл или выше, это указывает на диабет.

Что делать при аномальном уровне глюкозы в крови?

Даже если у человека нет диабета, наличие полидипсии, полиурии и полифагии указывает на высокий уровень глюкозы в крови в организме. Очень важно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы избежать любых осложнений со здоровьем, которые могут возникнуть из-за этого.

Высокий уровень сахара в крови может привести к различным проблемам со здоровьем: сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям почек, проблемам со зрением или нервами, а также инсульту.

Управлять уровнем сахара в крови может быть легко, если человек знает о симптомах, за которыми нужно следить. В случае низкого уровня сахара в крови (гипогликемии) восстановить нормальные показатели можно с помощью фруктового сока, содовой, леденцов или таблетки глюкозы. При высоком уровне (гиперглекимии) рекомендуется физическая активность и употребление продуктов с низким гликемическим индексом.

Потребление углеводов также следует держать под контролем. Выбирайте меньше углеводов или выбирайте углеводы, которые медленно перевариваются. Это поможет снизить риск скачка уровня сахара в крови.

Физические упражнения и уровень сахара в крови

Физические упражнения являются жизненно важным компонентом управления уровнем сахара в крови. Исследования показали, что короткие высокоинтенсивные тренировки помогают контролировать уровень сахара в крови в течение одного-трех дней после тренировки.