Детская легкая атлетика: с какого возраста начать, и плюсы этого вида спорта
Легкая атлетика «появляется» в жизни ребенка еще до того, как он начинается заниматься ей в спортивном клубе. Еще...
Как долго бегать подростку? Рекомендации
Чтобы стать выносливым, подростку нужно много бегать. Увеличивать длительность пробежек придется долго. С помощью сис...