11 неделя беременности
Вам осталось всего две недели до второго триместра.
Что происходит на 11 неделе беременности?
Вот ключевые вещи, которые вы можете ожидать на этом этапе:
- Ваш ребенок сосет и глотает.
- Может начаться несварение желудка и изжога.
- Время для того, чтобы найти и записаться на курсы для беременных.
Развитие плода на 11 неделе беременности
Представьте себе французский макарон – ваш ребенок сейчас примерно такого размера и быстро растет!
Кожа все еще почти прозрачная, но почти все остальное теперь на месте. У обоих полов быстро развиваются гениталии, и мальчик начнет вырабатывать тестостерон уже на этой неделе.
Ребра видны под кожей вашего ребенка. Ваш малыш может сосать, глотать и обрабатывать жидкость, которую он проглатывает. Они также могут пинать, бить, сгибать пальцы, сжимать кулак и выгибать тело.
Голова вашего ребенка почти полностью сформирована и составляет треть от общей длины тела. Не волнуйтесь, поскольку тело начинает подтягиваться и выпрямляться, поэтому оно становится более пропорциональным в течение следующих нескольких дней, недель и месяцев.
Ваш ребенок примерно такой же длины, как ваш большой палец (4 см), и весит около 7 г.
Что происходит с вашим телом на 11 неделе беременности?
Хотя, наконец-то, пришло время для того, чтобы утренняя тошнота немного ослабла, теперь может появиться изжога.
Вы, наверняка, заметили, что ваша Она может быть особенно жирной или сухой, и вы даже можете заметить растяжки на животе, груди и боках. Это совершенно нормально, и хотя они исчезают после беременности, от них трудно избавиться полностью.
Используйте масла для тела два раза в день, чтобы сохранить кожу как можно более эластичной. Существует не так много доказательств того, что это поможет против растяжек, но это, по крайней мере, поможет вам чувствовать себя более комфортно, так что это определенно стоит попробовать.
Чего ожидать на 11 неделе беременности: изжога и несварение желудка
К сожалению, как только ваш уровень энергии начинает возвращаться и утренняя тошнота начинает исчезать, изжога и расстройство желудка одолевают.
В первом триместре это, как правило, вызвано гормонами беременности, расслабляющими клапан между желудком и пищеводом (трубка, которая ведет от желудка ко рту). Позже во время беременности изжога и расстройство желудка могут быть вызваны растущим давлением вашего ребенка, прижимающегося к вашему животу. Так что, если у вас их нет сейчас, они могут появиться позже.
Симптомы, которые обычно появляются после еды, включают:
- чувствуете себя неуютно полный
- чувство тошноты
- чувство тошноты
- ощущение, как будто что-то застряло или неудобно в верхней части живота
- отрыжка
Изжога-это скорее жгучая боль в груди, вызванная желудочной кислотой, поднимающейся из желудка в пищевод. Исследования показывают, что до 45% беременных женщин могут испытывать изжогу, особенно в первом и третьем триместрах. Это может быть довольно неудобно, и если он ударит ночью, то также может нарушить ваш сон. Хорошей новостью является то, что существует множество способов, чтобы свести к минимуму симптомы расстройства желудка и изжоги, например:
- есть мало и часто
- избегает определенных продуктов
- не есть прямо перед сном
- подпирать изголовье своей кровати
- не курить и не употреблять алкоголь (в любом случае это небезопасно для вашего ребенка)
Если вы хотите принять средства от расстройства желудка или изжоги, всегда сначала проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом. Некоторые из них могут быть непригодны для использования во время беременности. Некоторые говорят, что изжога – это признак того, что у вас волосатый ребенок, хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих эту связь.
Что делать на 11 неделе беременности : записаться на занятия по подготовке к родам
Многие занятия начинаются только в третьем триместре, но они могут быть заполнены, поэтому неплохо начать смотреть сейчас. Таким образом, вы можете получить более полное представление.
Список дел на 11 неделе беременности
1. Подумайте о том, как вы хотите объявить всем о своей беременности на следующей неделе, если вы ждете до тех пор.
2. Дважды проверьте, на когда назначена ваше первое сканирование.
3. Проверьте свою обувь. Если вам неудобно в нынешней обуви, то это, вероятно, потому, что ваши ноги выросли. Это может произойти во время беременности на целый размер, так что, возможно, пришло время инвестировать в новую пару.
4. Добавьте немного кокосового масла или масла какао в свой список покупок – некоторые женщины клянутся, что это поможет свести к минимуму растяжки.
Вы можете определить дату вашего срока с помощью нашего калькулятора
Калькулятор беременности
и подписаться на нашу еженедельную рассылку о неделях беременности, чтобы быть в курсе изменений, которые происходят с вами, вашим телом и ребенком.