20 опасностей для глаз, подстерегающих нас каждый день
Что самое худшее, что может произойти с глазами? На самом деле, угроз для зрения множество: начиная от пропусках в чистке контактных линзах до татуировки глазного яблока.
Американская академия офтальмологии выделяет 20 серьезных опасностей, которые подстерегают нас и наше зрение в 2020 году.
1. Отказ от солнцезащитных очков
Большое количество ультрафиолетового излучения от солнца является реальной угрозой для зрения. УФ-лучи могут повредить поверхностные ткани глаза, роговицу и хрусталик. В конечном счете от сильного воздействия ультрафиолета может образоваться катаракта.
К счастью, ношение солнцезащитных очков 100% UV или UV400 protection - эффективный способ решения этой проблемы.
2. Татуировка глазного яблока
Татуировка глазного яблока может вызвать серьезные осложнения, включая инфекции, полученные от иглы или чернил, воспаление, отслоение сетчатки или даже слепоту.
Если душа требует безотлагательных перемен во внешности, то можно проконсультироваться с офтальмологом и взять у него рецепт на цветные контактные линзы.
3. Недостаточное питание
Серьезные нарушения в рационе могут привести к слепоте, ведь недостаток витаминов оказывает вредное воздействие на зрительные нервы.
Листовой салат, оранжевые овощи, цитрусовые, бобы и другие богатые питательными веществами продукты просто необходимы для здоровья глаз.
4. Курение
Катаракта, дегенерация желтого пятна, глаукома - вот лишь неполные список глазных болезней, к которым может привести курение. Отказ от этой пагубной привычки - лучший способ защитить себя и свое зрение.
5. Опасные домашние средства
Не поддавайтесь на вводящие в заблуждение домашние средства! Будь то закапывание грудного молока в глаз от конъюнктивита, прикладывание замороженного мяса к синяку или другое лекарство, популярное в социальных сетях. Все эти домашние "препараты" могут переносить бактерии и вызывать глазные инфекции.
6. Прием вместо лекарства другого средства
Люди часто путают свои лекарства. Еще бы! Флакон с глазными каплями легко перепутать с другими жидкостями, закапав которые, можно нанести непоправимый ущерб здоровью. И в этом плане нет равных суперклею - он бьет все рекорды по закапыванию в глаза.
Убедитесь, что глазные капли четко маркированы и хранятся отдельно от других лекарств.
7. Игнорирование существующих состояний здоровья
Разве можно подумать, что высокое кровяное давление или другие проблемы со здоровьем имеют какое-либо отношение к глазам? Навряд ли, но связь существует! Системные заболевания, которые плохо поддаются лечению, иногда могут привести к изменениям зрения.
Так, диабетическая болезнь глаз является одной из самых распространенных причин слепоты, вызванной кровеносными сосудами, которые образуются из-за высокого уровня сахара в крови.
8. Занятия спортом без защитных очков
Спорт может привести к серьезным травмам глаз. Отслоение сетчатки, кровоизлияние, разрыв сетчатки — распространенные травмы спортсменов, которые могут быть предотвращены с помощью соответствующих очков.
9. Несоблюдение техники безопасности
Если вы работаете в строительстве, с химическими веществами или просто заядлый домашний игрок, у вас обязательно должны быть очки. Более 90% травм, связанных с глазами, можно было бы избежать, позаботясь преждевременно о соответствующей защите.
10. Отсрочка оказания медицинской помощи после травмы глаза
Травмы глаз иногда не кажутся серьезными. Но любое промедление в получении медицинской помощи может быть чревато проблемами со здоровьем, вплоть до потери зрения.
11. Пропуск в приеме лекарств
Некоторые серьезные заболевания глаз требуют постоянного лечения. Люди с глаукомой, например, используют глазные капли по рецепту врача. Пациенты иногда забывают их закапывать или делают это неправильно. Это может иметь серьезные последствия для эффективности лечения.
12. Любование солнцем
Глядя прямо на солнце без защиты, можно обжечь сетчатку. Если вы планируете наблюдать за затмением, убедитесь, что у вас есть специальные солнечные фильтрованные линзы. Стандартные солнцезащитные очки, хотя и хороши для защиты от слишком большого количества ультрафиолетового света, все же не подходят для любования солнцем.
13. Плавание в контактных линзах
Плавание с контактными линзами может привести к попаданию бактерий в глаза и подвергнуть высокому риску заражения. Попробуйте вместо этого специальные очки по плаванию, выписанные по рецепту офтальмолога.
14. Некачественный уход за контактными линзами
Не очень хорошая чистка контактных линз - это еще один способ, которым люди могут заразиться глазными инфекциями. Убедитесь, что вы моете руки, правильно храните линзы и используете чистящий раствор для дезинфекции.
Поговорите со специалистом по уходу за глазами о более подробных инструкциях по уходу.
15. "Перенашивание" ежедневных контактных линз
Контактные линзы для ежедневного ношения - это линзы, предназначенные только для однодневного использования. Вы носите их, когда бодрствуете, и снимаете в конце дня перед сном.
Ношение контактных линз дольше, чем указано, может угрожать зрению.
16. Покупка линз без рецепта врача
Вне зависимости, хотите ли вы другой цвет глаз или просто думаете разнообразить свой образ на праздник, не покупайте безрецептурные декоративные линзы. Всегда консультируйтесь с офтальмологом перед подобным приобретением.
17. Сон с макияжем
Если не удалить должным образом, макияж глаз может поцарапать поверхность глаза и привести к инфекции. Вазелин и детский шампунь также являются эффективными и безопасными средствами для снятия макияжа.
18. Использование непроверенных косметических средств и процедур
Макияж глаз, сделанный с помощью непроверенных химических веществ, может привести к инфекции и аллергическим реакциям. Прежде чем, вводить сыворотку для роста ресниц, проконсультируйтесь с офтальмологом.
19. Отказ от вакцинации
Американская академия офтальмологии рекомендует делать прививки согласно графику вакцинации, в том числе против опоясывающего лишая для взрослых старше 50 лет и кори у детей. Эти заболевания могут вызвать серьезные проблемы со зрением.
20. Пропуски визитов к офтальмологу
Многие заболевания начинаются без каких-либо симптомов. Вот почему так важен регулярный осмотр глаза с расширением зрачка, который может провести только специализированный специалист. Офтальмолог способен выявить заболевания глаз на ранней стадии - когда лечение наиболее эффективно.
References - American Academy of Ophtalmology, https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/20-worst-things-your-eyes
На платформе Vikids вы можете: