Можно ли арахис при беременности?

Арахис и арахисовая паста безопасны для употребления во время беременности.

Орехи являются хорошим источником белка для беременных женщин, и вы должны избегать употребления арахиса только в том случае, если вам посоветовал врач или если у вас аллергия на орехи.

В прошлом беременным женщинам с семейным анамнезом аллергии, включая сенную лихорадку, экзему и астму, советовали не есть арахис, если это увеличивало риск развития аллергии и у их ребенка. Этот совет изменился в 2009 году после того, как исследования обнаружили мало доказательств связи употребления арахиса во время беременности и аллергии.

Вкусные рецепты арахиса

Любите арахис? Почему бы не попробовать один из этих замечательных рецептов безопасных для беременности?

Шоколадное печенье с арахисовой пастой

Батончики с шоколадом и арахисовой пастой без выпечки

f