Можно ли свинину при беременности?

Свинину безопасно есть, когда вы беременны, при условии, что мясо хорошо приготовлено.

Независимо от того, наслаждаетесь ли вы свиными отбивными, свиным фаршем или жареной свининой, нужно, чтобы все мясо было полностью приготовлено во время беременности. Если вы едите свинину во время беременности, всегда следите за тем, чтобы не было никаких следов розового или крови.

Если вы едите сырое или недоваренное мясо, существует небольшой риск заболеть токсоплазмозом. Это инфекция, вызванная паразитом, который живет в сыром мясе, почве и кошачьих какашках. Токсоплазмоз может сделать вашего будущего ребенка очень больным и потенциально привести к осложнениям беременности, включая выкидыш и мертворождение.

Пироги со свининой

Пироги со свининой обычно содержат смесь свиного и говяжьего фарша, запеченного в тестовой. Пироги со свининой часто подают холодными, но поскольку мясо было тщательно приготовлено в процессе выпечки, их можно есть во время беременности. Вы можете быть удивлены тем, сколько калорий содержится в пироге со свининой, поэтому наслаждайтесь в умеренных количествах, особенно если вы беспокоитесь о том, чтобы набрать слишком много веса во время беременности.

Свиная кожа

Свиная кожа, которая была обжарена, чтобы получить идеальную хрустящую текстуру, безопасна для употребления во время беременности.

Вкусные рецепты из свинины

Любите свинину? Почему бы не попробовать один из этих замечательных рецептов, безопасных для беременности? Просто убедитесь, что мясо хорошо приготовлено без каких-либо следов розового.

Свинина по-кубински

Мясной рулет с черносливом и орехами

Заливное из свинины

Лазанья