Ребенок в большом городе: как загрязненный воздух влияет на здоровье?

Загрязнение воздуха губит наше здоровье. Особенно остро на себе это ощущают дети, поскольку их легкие все еще находятся в стадии развития (как и иммунитет).

Как выхлопные газы и другие "прелести" жизни в большом городе влияют на детское здоровье? И что мы, родители, можем предпринять для того, чтобы вырастить ребенка в более чистой и безопасной среде?

Причины, по которым дети более подвержены воздействию загрязненного воздуха, чем взрослые

Дети подвержены большему риску развития проблем со здоровьем из-за плохого качества воздуха, и вот почему:

• Дети, как правило, дышат быстрее, чем взрослые, и могут вдыхать загрязнители, присутствующие в воздухе, с большей скоростью. Эти химические вещества остаются в легких и влияют на общее самочувствие ребенка.
• При рождении легкие у ребенка слабо сформированы, их развитие продолжается вплоть до 6 лет.
• Дети, живущие в загрязненных городах, могут вдыхать больше токсинов окружающей среды и других вредных частиц, которые затем оседают в легких. Это влияет на респираторное здоровье и может привести к другим проблемам с организмом.
• Дети более подвержены воздействию токсичных веществ. Малыши часто проводят время на улице, на детских площадках, в парках, которые не всегда ухожены. Грязь и пыль, скопившаяся снаружи, воздействует на детский неокрепший организм с удвоенной силой.

Какие загрязнители воздуха оказывают максимальное воздействие на здоровье ребенка?

Среди основных загрязнителей воздуха, которые влияют на здоровье ребенка:

• Оксид азота

Оксид азота влияет на функцию легких, вызывая воспаление и раздражение. Известно, что длительное воздействие этого вещества вызывает проблемы с дыханием. Оксид азота также влияет на иммунную систему ребенка, что может увеличить риск развития проблем с легкими.

• Окись углерода

Угарный газ при вдыхании попадает в кровоток и очень быстро смешивается с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин. А он в свою очередь может быть вреден для здоровья ребенка, так как ограничивает поступление кислорода в организм.

• Озон

Озон - это мощный окислитель, который может воздействовать на дыхательные пути и вызывать различные проблемы со здоровьем, такие как раздражение горла, боль в груди, кашель и т. д. Даже кратковременное действие озона может привести к возникновению расстройств дыхательных путей и зрения, а длительное - и вовсе бесповоротно повлиять на функционирование легких.

• Частицы, оседающие в воздухе

Сульфаты, аэрозоли, углерод и нитраты могут усугубить респираторные заболевания, такие как астма у ребенка. Они также могут вызвать другие и уменьшить поступление воздуха в легкие ребенка.

• Продукты горения дизельного топлива

Микроскопические углеродные химические вещества, присутствующие в дизельном топливе, могут попасть в легкие и привести к тошноте, головокружению, проблемам с горлом, раздражению глаз и другим расстройствам здоровья.

• Диоксид серы

Диоксид серы - это токсичный газ, образующийся при сжигании ископаемого топлива и выплавке минеральных руд, содержащих серу. Этот загрязнитель при вдохе может ограничивать дыхательные пути и раздражать горло и нос, а также вызывать кашель, хрипы и другие проблемы. Если у ребенка астма, то он наиболее уязвим перед диоксидом серы.

• Свинец

Свинец выделяется в воздух при сжигании угля, нефти или отходов и считается токсичным загрязнителем воздуха. Как только он попадает в организм, он может воздействовать почти на все органы: попадая в кровь он распределяется по всему организму и откладывается в костях.

Свинец может привести к проблемам с почками, нервной системой, когнитивным расстройствам, нарушению двигательных навыков и т. д.

Как загрязнение воздуха влияет на здоровье и развитие ребенка?

Загрязнители воздуха могут влиять на здоровье ребенка гораздо сильнее, чем мы можем себе представить:

• Чрезмерное загрязнение воздуха может препятствовать росту и развитию ребенка. Это может даже повлиять на правильное функционирование легких.
• Воздействие токсинов окружающей среды может привести к инфекциям или травмам легких, в результате которых их общий объем уменьшается. Эти неблагоприятные последствия могут проявиться не только в раннем возрасте, но и в более зрелом.
• Регулярное воздействие загрязненного воздуха может привести к ухудшению состояния здоровья детей, таких как муковисцидоз или астма.
• Различные загрязнители воздуха, помимо воздействия на дыхательную систему, влияют также и на нервную систему.
• Длительное воздействие загрязнителей воздуха, таких как свинец, может замедлить когнитивное развитие ребенка.
• Загрязнение воздуха может повлиять на общее состояние здоровья ребенка, поскольку медицинские условия, пища, вода и другие подобные факторы взаимосвязаны и в комплексе могут привести к ухудшению самочувствия.

Как снизить воздействие загрязненного воздуха на здоровье ребенка?

Найти универсальное решение для уменьшения загрязнения воздуха невозможно, по крайней мере сейчас. Но можно снизить воздействие вредных веществ на ребенка:

• Убедитесь, что рацион ребенка является полноценным: богатая и питательная диета гарантирует хорошее самочувствие и снижает риск развития инфекций и тяжелых расстройств.
• Сделайте так, чтобы ребенок ежедневно занимался физической активностью. Любая форма спорта улучшит здоровье легких и иммунной системы, а также поможет в поддержании хорошей сердечно-сосудистой системы.
• Если вы чувствуете, что качество воздуха в вашем доме плохое, используйте , чтобы устранить примеси и токсичные элементы.
• Если ребенок постоянно болеет, обратитесь к врачу и убедитесь, что малыш получает должное лечение.
• Выводя ребенка на улицу, избегайте часа пик, во время которого качество воздуха максимально низкое. Идеальное время для игр на свежем воздухе или посещения парка - раннее утро.
• Вы также можете внести свой вклад в снижение загрязнения окружающей среды, заменив, например, использование автомобиля на езду на велосипеде или ходьбу. А там, глядишь, и ребенок к вам подтянется!

Загрязнение воздуха сегодня является серьезной проблемой. И хотя вы не сможете решить ее полностью самостоятельно, но по крайней мере попытаться предпринять меры для защиты своей семьи стоит.