Растет ли нога во время беременности?

Замечаете ли вы, что ваша обувь становится немного теснее по мере прогрессирования беременности? Опухшие ступни и лодыжки – очень распространенное явление, особенно в третьем триместре, но есть также большая вероятность, что ваши ноги действительно вырастут во время беременности. Есть несколько причин, по которым это происходит:

• Увеличение веса во время беременности. По мере того как ваш живот увеличивается и вы набираете вес во время беременности, ваше тело оказывает большее давление на свод стопы, заставляя их удлиняться.
• Гормоны беременности. Гормон релаксин ослабляет связки вокруг вашего таза, чтобы подготовить тело к родам. Это расслабляет все связки в теле, в том числе и в ногах, заставляя кости стопы растягиваться и расширяться. Стоит отметить, что кости в ногах на самом деле не растут, но связки, которые удерживают их вместе, уже не так туго, как раньше, что может привести к тому, что размер обуви увеличится на половину или даже на полный размер.

Что бы вы ни делали, не пытайтесь втиснуться в свою старую обувь. Ношение слишком тесной обуви может усугубить мозоли на ногах и вызвать множество других болезненных проблем со стопами, от вросших ногтей на ногах до натоптышей и мозолей.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили внезапное увеличение отеков на ногах или лодыжках. Это может быть потенциальным признаком преэклампсии, серьезного нарушения кровяного давления, которое необходимо устранить как можно скорее.

Вернется ли размер стопы к прежнему после беременности?

Может. В то время как отек стопы обычно проходит в течение месяца после родов, любое распространение, вызванное ослаблением связок, является постоянным. Одно исследование показало, что у большинства женщин длина стопы увеличилась где-то на 2-10 миллиметров. (Один размер обуви составляет около десяти миллиметров.)

Хорошая новость: хотя вы можете заметить некоторую припухлость стоп при последующих беременностях, фактическое удлинение стоп наиболее заметно при первой беременности (исследователи точно не уверены, почему).