Что делать, чтобы разрезанное авокадо не темнело?
Авокадо очень полезно. Оно является отличным источником витаминов С, Е, К и В-6, а также рибофлавина, ниацина, фо...
Прием витамина Д перед зачатием может снизить риск выкидыша
Дефицит витамина Д может повысить риск выкидыша у женщин почти в два раза согласно новой научной статье. Однако в...
Йод во время беременности
Йод необходим для развития мозга, скелета и нервной системы ребенка. Он также регулирует метаболизм ребенка. Й...
Тиамин во время беременности
Тиамин, еще известный как витамин В1, позволяет вам и вашему ребенку преобразовывать углеводы в энергию. Он также...
Пантотеновая кислота (витамин В5) во время беременности
Пантотеновая кислота, также известная как витамин В5, является одним из восьми витаминов группы В. Он важен для в...
Рибофлавин (витамин В2) во время беременности
Рибофлавин, или витамин В2, является незаменимым витамином, который помогает вашему организму вырабатывать энерги...
Омега 3 во время беременности.
Можно ли в самом начале беременности принимать Омегу 3?