Как кормить ребенка с 1 года так, чтобы не возникало проблем со здоровьем?

Чтобы карапуз рос здоровым, крепким, и у него не наблюдалось никаких проблем со здоровьем, рекомендуем вам правильн...

Как считать калории в еде? Учим подростка

Считать калории - очень полезное умение для подростка-спортсмена. Его можно применять как в тех случаях, когда подрос...

Что такое простые углеводы? Правда ли, что они вредны?

Простые углеводы - это углеводы, которые усваиваются организмом очень быстро. А проще говоря - это сахар. К ни...