Дефицит витамина А у детей и беременных женщин.

Что означает дефицит витамина А?

Дефицит витамина А является результатом недостаточного потребления витамина А с пищей по сравнению с физиологической потребностью. Это может усугубляться высокими показателями инфицирования, особенно диареей и корью.

Географические особенности дефицита витамина А.

Чаще распространено в развивающихся странах и редко встречается в развитых странах Дефицит витамина А является проблемой общественного здравоохранения в более чем половине всех стран, особенно в Африке и Юго-Восточной Азии, наиболее сильно затрагивающих маленьких детей и беременных женщин, в странах с низким уровнем дохода.

Как определяется дефицит витамина А?

Дефицит витамина А можно определить клинически или субклинически.

Стадии ксерофтальмии [Клинический спектр глазных проявлений дефицита витамина А, от более легких стадий ночная слепота и пятна Битота к потенциально ослепляющим стадиям ксероза роговицы, изъязвления и некроз (кератомаляция)] рассматриваются как расстройства и клинические показатели дефицита витамина А.
Ночная слепота (в которой трудно или невозможно увидеть при относительно слабом освещении)
является одним из клинических признаков дефицита витамина А и часто встречается во время беременности в развивающиеся странах. Концентрации ретинола в крови (химическое название витамина А) в плазме или сыворотке используются для оценки субклинической недостаточности витамина А. Плазма или сыворотка концентрация ретинола <0,70 мкмоль / л указывает на субклиническую недостаточность витамина А у детей и взрослых, а <0,35 мкмоль / л указывает на острый дефицит витамина А.

На коже могут возникать трещины, она может становиться чрезмерно сухой, может начаться шелушение, появляться морщины, уменьшаться упругость кожи, появляться прыщи. Волосы могут начать ломаться, может появляться перхоть и увеличиваться выпадение волос Ослабляется иммунитет. Учащенное возникновение ОРВИ, конъюнктивита, стоматитов. Психоэмоциональное состояние может ухудшаться. Может появиться апатия, вялость, сонливость, появляются проблемы со сном. С дефицитом витамина А может также появляться сухость в глазах, может снижаться острота зрения, «куриная слепота» - когда глаза не могут долго адаптироваться после перехода из светлого помещения в темное. Половая функция также страдает, может снижаться либидо. У детей замедляется физическое и психическое развитие; возникает анемия.

Каковы последствия дефицита витамина А?

Ночная слепота является одним из первых признаков дефицита витамина А. В его более тяжелых формах, дефицит витамина А способствует слепоте, делая роговицу очень сухой и разрушительной для сетчатки и роговицы. По оценкам, 250 000–500 000 детей с дефицитом витамина А слепнут каждый год, и половина из них умирает в течение 12 месяцев после потери зрения. Дефицит витамина А также способствует материнской смертности и другим неблагоприятным последствиям при беременности и кормлении грудью. Кроме того, это уменьшает способность бороться с инфекциями. Даже мягкий, субклинический дефицит может быть проблемой, так как он может увеличить риск развития респираторных и диарейные инфекции, снижать темпы роста, замедлять развитие костей и уменьшать вероятность выживания от тяжелой болезни.

Предельные значения для значения общественного здравоохранения

Индикатор

Сывороточный или плазменный ретинол
<0,70 мкмоль / л у детей дошкольного возраста

Предельные значения распространенности для значения общественного здравоохранения

≤ 1,9: нет проблем общественного здравоохранения
≥ 2% - <10%, мягкий
≥ 10% - <20%: умеренный
≥ 20%: тяжелые

Индикатор

Ночная слепота (XN)
Беременные женщины

Предельные значения распространенности для значения общественного здравоохранения

≥ 5: Умеренный

Для чего витамин А должен быть в норме в организме?

принимает участие в синтезе белков и обмене веществ;

уменьшает вредное воздействие свободных радикалов на организм;

замедляет старение;

участвует в росте и развитии новых клеток;

укрепляет иммунитет;

обеспечивает функционирование сетчатки глаза;

играет важную роль в формировании костной ткани и созревании половых гормонов.

Причины дефицита витамина А:

неправильное питание;

строгие диеты;

болезни желудочно-кишечного тракта;

патологии эндокринной системы;

беременность;

активный рост;

чрезмерные физические нагрузки;

стресс.

Что делать при дефиците витамина А

Переизбыток витамина А, также может ухудшать состояние костной ткани, так как он вступает в конфликт с витамином D, может вызывать мигрень, проблемы с печенью.

До назначения препаратов доктором, попробуйте восполнить дефицит с помощью продуктов питания.

Source