Ребенок дергает себя за волосы. Что делать?
Выдергивание волос - распространенная привычка среди детей. В большинстве ситуаций она довольно безобидна, однако в ряде случаев трубет особенного контроля.
Почему ребенок дергает себя за волосы?
Ниже приведены некоторые из причин, по которым ребенок может дергать себя за волосы.
- Механизм самоуспокоения
Ребенок может дергать себя за волосы, чтобы успокоиться в ситуациях, которые он считает стрессовыми, или когда он испытывает желание успокоить себя без особых причин.
Вы можете заметить, что ваш малыш дергает себя за волосы, когда он испытывает беспокойство по поводу предстоящей разлуки.
Выдергивание волос для самоуспокоения может сопровождаться другими самоуспокоительными действиями, такими как сосание большого пальца.
- Экспериментирование
Дети старше шести месяцев могут дергать себя за волосы, чтобы поэкспериментировать с причиной и следствием; чтобы увидеть, как волосы реагируют на то, что их дергают, или как родители реагируют на это действие.
- Самосознание
Дети начинают осознавать свое тело по мере взросления, и это ощущение значительно возрастает . Младенец в этом возрасте может исследовать различные части тела, такие как нос, пальцы ног и даже волосы.
Ребенок может неоднократно дергать себя за волосы и может делать это в ситуации, когда становится более самосознательным, например, когда смотрит на себя в зеркало.
- Привычка
Ребенок может дергать себя за волосы по привычке без заметного триггера. У некоторых детей может быть привычка дергать за волосы только в определенных местах, например, в детском саду или в парке. Это может быть их способ обеспечить себя самостимуляцией, так как это заставляет их чувствовать себя хорошо.
- Разочарование и истерика
Некоторые дети старшего возраста и малыши могут выдергивать волосы из-за разочарования или при вспышках истерики. Скорее всего, дейтсвие будет сопровождаться другими признаками истерики, такими как крики и вопли.
Малыш может дергать за волосы перед родителем или воспитателем, чтобы выразить свое раздражение.
Малыши, которые вырывают волосы из истерик, обычно также могут дергать за волосы кого-то другого.
- Трихотилломания
Обычно это единственная серьезная причина дергания за волосы у детей. Трихотилломания представляет собой тип компульсивного расстройства, при котором человек может испытывать повторяющееся желание дергать себя за волосы. Это психическое расстройство, похожее на обсессивно-компульсивное расстройство, и может возникать и у очень маленьких детей.
Неизвестно, что вызывает трихотилломанию, но генетические и экологические факторы могут играть определенную роль.
Когда следует обратиться к врачу?
Поведение, связанное с выдергиванием волос у детей, обычно не вызывает беспокойства. Тем не менее, вы можете проконсультироваться с врачом в следующих сценариях.
- Ребенок тянет волосы до такой степени, что это вызывает кровотечение
- Вы замечаете проплешины на коже головы
- Дерганье за волосы всегда сопровождается коликами
- Ребенок также тянет ресницы и брови
Как сделать так, чтобы ребенок не дергал себя за волосы?
Ниже приведены различные способы отговорить ребенка от того, чтобы он дергал свои волосы.
- Обеспечьте альтернативы для самоуспокоения
Большинство детей склонны дергать себя за волосы, чтобы успокоить себя. Вы можете предоставить им альтернативы, чтобы они не тянулись к своим волосам всякий раз, когда им нужно успокоить себя. Пустышки - отличный вариант.
Вы также можете использовать игрушки, пеленание и даже белый шум, чтобы успокоить ребенка, когда он кажется напряженным.
- Обратитесь к триггерам
Тянет ли ребенок волосы перед сном? Скорее всего, малыш устал и таким образом пытается успокоить себя.
Вы можете попытаться определить возможные триггеры для поведения, вызывающего выдергивание волос, и соответствующим образом их устранить.
- Отвлеките ребенка
Это отлично работает, когда ребенок тянет за волосы без особых триггеров, но в определенных местах. Например, если у малыша есть привычка дергать за волосы во время прогулки на свежем воздухе, предоставьте ему игрушку, чтобы он был занят.
Вы также можете внимательно следить за их действиями, чтобы отвлечь их, прежде чем они потянут себя за волосы.
Некоторые другие способы отвлечь ребенка - это разговор, пение, указывание на интересные предметы или игры.
- Используйте простые слова, чтобы обескуражить ребенка
Используйте определенное слово или фразу, когда ребенок начинает дергать себя за волосы. Вы можете сказать "Нет" или "Не делай этого", чтобы выразить свое неодобрение такого поведения.
- Устанавливайте правила и укрепляйте позитивное поведение
Детей старшего возраста и малышей можно отговаривать от дергания волос с помощью правил. Например, установите правило, что в тот момент, когда вашему малышу захочется потянуть себя за волосы, он обратится к вам или к ближайшему воспитателю. Вы также можете научить их выходить из ситуации, когда они чувствуют желание дернуть себя за волосы.
- Терапия трихотилломании
Диагноз трихотилломании может потребовать времени, так как врач может снова оценить ребенка в более старшем возрасте, чтобы сделать вывод о наличии расстройства.
Если у ребенка диагностирована трихотилломания, ему может потребоваться когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на контроль желания дергать за волосы.
Часто задаваемые вопросы
1. Является ли выдергивание волос признаком аутизма?
Поведение, связанное с выдергиванием волос, может необычно проявляться у людей с аутизмом. Однако это не является существенным признаком аутизма.
Существует несколько заметных ранних признаков аутизма, и поведение, связанное с выдергиванием волос, не является одним из них.
2. Может ли трихотилломания пройти?
Специфического лечения трихотилломании не существует, поскольку ее причины недостаточно изучены. Однако соответствующая терапия и изменения образа жизни могут помочь ребенку эффективно справиться с этим состоянием, что приведет к подавлению триггеров и в меньшей степени к отсутствию желания дергать за волосы.
References:
- Ruth Golomb, Toddler and Pre-School Hair Pulling; The TLC Foundation
- Biting, pinching and hair-pulling; Raising Children Network
- Emotional and Social Development: 8 to 12 Months; American Academy of Pediatrics
- Challenging Case: Behavioral Changes; American Academy of Pediatrics
- Trichotillomania; National Organization for Rare Disorders
- Ruziana Masiran, Autism and trichotillomania in an adolescent boy; U.S. National Library of Medicine
- Habit Reversal Training; USF Health