Успокаивающие дыхательные практики, используемые в древних традициях йоги и медитации снимают напряжение и успока...

Боль в колене является чрезвычайно распространенным заболеванием. Физические упражнения чрезвычайно эффективны дл...

Хотя йога известна в первую очередь как отличный способ улучшить гибкость, преимущества йоги на самом деле включа...

Коврик для йоги и фитнеса нужно чистить после каждого занятия. Он находится в постоянном контакте с потной, тепл...