Чем опасно курение при грудном вскармливании? Как минимизировать риски?

Доказано, что курение вредно не только во время беременности, когда малыш находится в утробе матери, но и после родов - непосредственно во время грудного вскармливания. 

Курение и грудное вскармливание

Само собой разумеется, что кормящая мать в идеале не должна курить. Однако если женщина не может распрощаться с вредной привычкой, это не должно быть стоп-сигналом для кормления грудью.

Количество никотина, поступающего в грудное молоко, более чем вдвое превышает количество никотина, поступающего через плаценту во время беременности. Тем не менее есть убедительные доказательства того, что свойства грудного молока перевешивают негативное воздействие никотина.

Грудное вскармливание обеспечивает иммунитет для противодействия побочных эффектов курения. Эксперты утверждают, что лучше курить и кормить грудью, чем курить и кормить только смесью. 

Согласно исследованиям, у курящих матерей вырабатывается меньшее количество молока, а то, которое приходит, имеет измененный состав. 

Что происходит во время курения при грудном вскармливании?

Существуют доказанные риски курения во время грудного вскармливания, перечисленные ниже.

• Влияние на ребенка

Младенцы, которые подвергаются воздействию сигаретного дыма, более восприимчивы к пневмонии, бронхиту, астме, синусовым инфекциям, раздражению глаз и инфекциям и крупу.

Часто у детей, родители которых курят, возникают колики. И речь не только про никотин в материнском молоке, но и про пассивный дым вокруг, который действует как раздражитель. 

Кроме того, у малыша могут появиться симптомы желудочно-кишечных расстройств, такие как тошнота, рвота, диарея или спазмы в животе.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) является распространенным явлением, и у малышей, чьи родители курят, риск развития СВДС в семь раз выше. 

Пассивный дым также вреден, так как он снижает уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) в крови, которые защищают организм от ишемической болезни сердца. Курение было показано в качестве фактора риска детского ожирения и дисфункции щитовидной железы.

Вероятность заболеть раком легких у детей, выросших в семье, где оба родителя курят, удваивается.

• Влияние на грудное вскармливание

Младенцы, чьи матери курят, как правило, рано отлучаются от груди.

Курение во время грудного вскармливания снижает выработку молока. Никотин уменьшает рефлекс "опускания", который заставляет грудь быстро выделять молоко, что приводит к проблемам с кормлением. 

Выработка пролактина - гормона, сигнализирующего груди о необходимости производить больше молока, снижается у кормящих матерей, которые курят. Кроме того, изменяется состав молока: снижается количество йода, что увеличивает вероятность нарушения функции щитовидной железы у ребенка.

Учитывая тот факт, что грудное молоко является оптимальной комбинацией питательных веществ, стоит отказаться от курения на время кормления, чтобы снизить любые негативные эффекты от никотина. 

Советы по минимизации риска для ребенка, если вы курите

Есть несколько советов, которые определенно помогут.

• Полностью бросьте курить. 
• Сократите количество выкуриваемых сигарет. Риск крайне высок, если их число достигает 20 в день.
• Избегайте курения до или во время грудного вскармливания. Курите после кормления, что снижает уровень никотина в молоке.
• Увеличьте промежуток между курением и кормлением грудью, так как примерно через 1,5 часа половина никотина будет выведена из организма.
• Никогда не курите в одной комнате с ребенком. Кроме того, убедитесь, что никто больше не курит рядом с ребенком.

Что такое электронные сигареты?

Электронные сигареты не безопаснее обычных. Они могут быть более безвредными для здоровья человека, но курильщику поставлять то же количество никотина. С учетом этого, замена обычной сигареты на электронную не сделает большой погоды для грудного вскармливания. 

На платформе Vikids вы можете: