Можно ли слабосоленую семгу при беременности?

Слабосоленая семга безопасна для употребления во время беременности.

Копченую рыбу, такую как лосось и форель, можно есть во время беременности, хотя вы должны ограничить ее количество. Вы должны есть не более двух порций жирной рыбы в неделю. Это связано с тем, что жирная рыба, такая как лосось, форель, скумбрия и сельдь, может содержать загрязняющие вещества. Если вы едите слишком много этих загрязняющих веществ, они могут быть вредны для вашего ребенка.

Вкусные рецепты с лососем

Любите лосося? Почему бы не попробовать один из этих замечательных рецептов, безопасных при беременности?

Лосось с бататом

Лосось в соево-медовом соусе

Лосось с рисом, спаржей и тыквой

Лосось в нежном сливочном соусе

Брускетта с копченым лососем