Послеродовые запоры
Даже если у вас никогда не было проблем с запорами во время беременности, теперь они могут появиться. Но дайте себе несколько дней после родов, чтобы снова начать регулярно ходить в туалет. Если у вас были длительные роды без еды или клизма во время родов, может потребоваться день или два, пока вы не вернетесь в норму, потому что в вашем кишечнике просто ничего нет. А если вам сделали кесарево сечение, то может потребоваться три-четыре дня, чтобы кишечник начал функционировать как обычно.
Если запоры продолжаются, то это может быть от:
Боль в промежности из-за геморроя, эпизиотомии или разрыва. Это может привести к запору, если вы боитесь еще большей боли или перенапряжения швов, что приведет к задержке фекалий. Принятия добавок железа, который мог быть в вашем комплексе витаминов во время беременности.Запор, скорее всего, исчезнет в течение нескольких дней, особенно если вы примете меры для устранения проблемы.
Лечение при запорах после родов
Вот несколько советов по предотвращению и облегчению запоров:
Когда вы чувствуете потребность сходить в туалет, не ждите и не терпите. Ожидание делает ваш стул суше и ему труднее пройти. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые злаки и хлеб, коричневый рис и бобы, а также свежие фрукты и овощи каждый день. Пейте много воды. Некоторые люди считают, что питье теплой жидкости вскоре после пробуждения помогает сдвинуть дело с мертвой точки. Гуляйте. Ходьба может быть болезненной поначалу, особенно если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения или эпизиотомии, но даже короткая прогулка вокруг дома может привести ваш вялый кишечник в движение. Спросите врача, следует ли вам принимать слабительное.Опасны ли запоры после родов
Запоры после родов не всегда опасны, но иногда они могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас в стуле есть слизь или кровь или если у вас сильный запор, который сопровождается болью в животе и чередуется с диареей.
Кроме того, напряжение во время дефекации или прохождения твердого стула может вызвать или ухудшить . Геморрой может быстро уменьшаться или сохраняться в течение нескольких месяцев после родов. Иногда симптомы геморроя могут нарастать и ослабевать в течение многих лет. Хотя геморрой может быть крайне неудобным, он редко приводит к серьезным проблемам.
Даже если ваш запор не кажется серьезным, не стесняйтесь обсудить его с врачом, если он сохраняется.