Как предотвратить весеннюю аллергию?
Если вы аллергик, то можете испытывать беспокойство перед наступлением весны. Еще бы! Ведь именно весной наблюдается наибольшая концентрация пыльцы деревьев, травы и сорняков, которая может вызвать аллергический ринит. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, почти 8% взрослых и более 7% детей страдают сезонной аллергией.
Симптомы весенней аллергии включают:
Чихание Заложенность носа Насморк Зуд в глазах Зуд во рту или горле Хрипы Кашель Затрудненное дыхание Стеснение в грудиОсобенно уязвимы дети в возрасте от 12 до 17 лет. Кроме того, сезонная аллергия может увеличить частоту или тяжесть респираторных симптомов у астматиков.
Распространенные весенние аллергены
Аллерген - это вещество, которое вызывает аномальный иммунный ответ. Во время него организм борется с угрозой.
Пыльца, выделяемая деревьями и другими растениями весной, является распространенным аллергеном. Пыльца играет центральную роль в размножении растений и легко вдыхается в виде мелких порошкообразных частиц, которые дрейфуют в воздухе.
Деревья, наиболее часто ассоциирующиеся с аллергическим ринитом, включают:
Ясень Береза Кипарис Вяз Клен Дуб Тополь Платан Грецкий орех Западный красный кедрПоздней весной основным аллергенном является пыльца травы:
Свинорой пальчатый Мятлик Стевия Тимоти грассАллергены, такие как амброзия, чаще встречаются летом.
Споры плесени также являются частой причиной аллергии, начинающейся весной и продолжающейся вплоть до осени. Наружные формы включают альтернарию, кладоспориум и хормодендрун.
Лечение весенней аллергии
Многим даже не требуется врач, чтобы определить, что частое чихание и слезящиеся глаза ранней весной - ни что иное, как сезонная аллергия.
Лекарства обычно используются либо для облегчения симптомов, либо для смягчения реакции организма на аллергены, переносимые воздушно-капельным путем.
Среди возможных вариантов лечения весенней аллергии:
Пероральные антигистаминные препараты действуют путем подавления гистамина - химического вещества, вырабатываемого организмом, которое вызывает симптомы аллергии. Назальные противоотечные средства - препараты, выпускаемые в виде пероральных, жидких, аэрозольных и назальных капель. Они обеспечивают кратковременное облегчение, заставляя кровеносные сосуды в носу сокращаться. Назальные стероидные спреи работают за счет уменьшения отека и образования слизи в носовых проходах. Глазные капли можно использовать для лечения симптомов аллергии на глаза. Среди возможных вариантов - капли, содержащие местное противоотечное средствоили сочетающие антигистаминное средство с ингибитором тучных клеток. В дополнение к лекарствам некоторые используют нетти-пот - для промывания заблокированных носовых проходов.Профилактика сезонной аллергии
Есть ряд мер, которые помогут также свести к минимуму воздействие аллергенов:
Проверьте прогноз погоды или мониторинг пыльцы, чтобы узнать количество пыльцы в воздухе. Оставайтесь в помещении во время высоких показателей. Если вам необходимо выйти на улицу, сделайте это чуть позже, когда концентрация пыльцы уменьшится. Используйте очиститель воздуха с фильтром HEPA. Они предназначены для удаления частиц, находящихся в воздухе. Держите окна закрытыми и используйте кондиционер. Закройте вентиляционные отверстия и либо рециркулируйте внутренний воздух, либо используйте кондиционер. Часто пылесосьте и вытирайте пыль. Пылесосы "для домашних животных" часто лучше всего справляются с всасыванием пыльцы и других аллергенов, таких как перхоть. Примите душ перед сном. Тело и волосы могут собирать огромное количество пыльцы на открытом воздухе. Кроме того, обязательно выстирайте всю одежду, которую носили, как можно скорее. Избегайте сушки одежды на открытом воздухе. Пыльца может легко осесть в волокнах.