Может быть непросто придерживаться рекомендаций по прибавке веса во время беременности, особенно если вы никогда ...

Перекусывайте понемногу и часто Грызть сухие продукты, такие как крекеры, простые чипсы и хлебные палочки, мож...

Мы все знаем, что во время беременности мы должны питаться здоровой пищей, но это легче сказать, чем сделать, осо...

Вам не нужно есть за двоих во время беременности, но как только вы достигнете третьего триместра, вам понадобятся доп...

Пробиотики-это живые микроорганизмы, в основном бактерии, которые похожи на полезные микроорганизмы в кишечнике. ...

Рекомендуется есть не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день. Это поможет вам получать питательные вещест...